Yoga – Kurs bei TURA

Zeit und Ort:

Mittwochs von 15:00 bis 16:00 Uhr

vom 21. Januar bis 25. März
10 Termine

Kleine Halle, TURA-Vereinszentrum

Kursgebühr :

55.- € für TURA-Mitglieder
80.- € für Nichtmitglieder

Anmeldung :

TURA-Geschäftsstelle
Tel. 0421 – 61 34 10 oder
Mail: info@turabremen.de

Mein Name ist Stefanie Jüchter Effenberger, ich bin 57 Jahre alt und ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Fitnesstrainerin und Rehasporttrainerin für Orthopäde und innere Medizin.

Seit 2021 unterrichte ich Vinyasa Yoga.
Vinyasa Yoga ist die sportlichere Art des Yoga und für jede Altersklasse geeignet.

Mein Kurs ist genauso für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Es ist eine Mischung aus Entspannung, Atmen, Kräftigung und Dehnen.

Ich versuche individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen und ihnen zu helfen.

Gerne schnuppern und entscheiden, ob Yoga was für dich ist.